Coaching

Coaching


Om du ofta känner dig stressad

och vill utveckla en livsstil du mår bättre av.



Vad kan jag göra för dig?

Tillsammans tittar vi på ditt vardagsliv för att hitta vad som stressar dig och tar din energi, hur du kan minska på det och istället öka det som ger dig lugn och tillförsikt. Jag använder metoder ifrån coaching och yoga-mindfulness. Du får lära dig enkla välfungerande övningar som du kan använda i vardagen hemma eller på arbetet.


Det är du som är experten på dig själv och ditt liv. Men vi fastnar ofta i begränsande synsätt på oss själva. Vi låter oro och rädsla styra istället för vår längtan. I våra samtal får du chans att se på dina möjligheter i nytt ljus.


Jag är certifierad personlig coach utbildad av Novus coachutbildning. Här kan du läsa vad några av mina klienter tycker att de har fått ut av våra coachande samtal >>>


Jag följer regler för tystnadsplikt och internationella etiska riktlinjer för professionella inom coachning och yoga. Coaching är inte terapeutiskt eller psykologisk behandling. Vid behov av terapi bör du vända dig till en utbildad psykolog/terapeut.