Om mig

Att utöva Yoga-mindfulness ger mig mer glädje, lugn, stabilitet och styrka. Under de år jag har övat och studerat yoga dagligen har jag fått många nya insikter som har lett till positiva förändringar i mina relationer och hur jag lever mitt liv. Yoga-mindfulness hjälper mig att hantera stress och ta hand om min hälsa, kropp och sinne. Det motiverar mig att sprida yoga-mindfulness så att fler får glädje av dessa väl fungerande och beprövade metoder. 

Sedan 2010 undervisar jag i Yoga-mindfulness. Jag är även personlig coach och journalist och har arbetat som reporter, redaktör, webbredaktör, kommunikatör samt utvecklingsledare.

Min utbildning till yogalärare har jag fått hos Institutet Growth, health & care där Bikash Acharya är huvudlärare och handledare. Läs mer här >>

      Utbildning     

• Yogalärare, 700 h, 3 år (Growth, health & care)
• Kurser i yoga och personlig utveckling
• Coach (Novus coachutbildning)
• Journalist (fil. kand. Stockholms universitet, JMK)
• Media & kommunikation (Företagspoolen)

      Erfarenhet

• Yogalärare sedan 2010 & personlig coach
• Journalist, redaktör, kommunikatör, 10 år
• Utvecklingsledare, 10 år