Samverkan

Irmela Lilja Coaching & Yoga

Kurser i Yoga-mindfulness

Dhira yoga studio 

Maria Skolgata 40, Södermalm 


Sommaryoga online!

Se tider på sidan Irmela Lilja Coaching & Yoga/Facebook


Hösten 2020

Vi är försiktiga i höst och tar in högst 5 delt. i studion


Måndagar - yogastudion

Fortsättning 16 veckor
Start 10/8 kl 17.30-19.00 


Tisdagar - online

Fortsättning 16 veckor

Start 11/8 kl 16.30-18.00


Onsdagar - online*

Grundkurs 16 veckor

Start 12/8 kl 10.30-12.00 

*I studion när det känns tryggt för alla.


Onsdagar - yogastudion

Fortsättning 16 veckor

Start 12/8 kl 17.30-19.00

SitterVidFontänVäxtlighet2
IMG_2567
54-1
78-1
73-1
60-1
89-1
IMG_0021
IMG_1438
oskars-sylwan-uJEX3Ju1NAc-unsplash

Samverkan


Bikash Acharya, Institutet Growth health & care >>

Jag studerar och utövar yoga sedan många år för min lärare och handledare Bikash Acharya. Han är fil mag i psykologi, leg kognitiv psykoterapeut och har en mångårig traditionell utbildning i yoga och mindfulness ifrån Indien. Därefter har han arbetat som behandlare och handledare för yoga och mindfulness-baserad behandling i Europa och USA. Han är konsult inom den klassiska yogans medicinska effekter. Han forskar även inom yoga-mindfulness på Karolinska Institutet för patienter med stressrelaterade sjukdomar. Bikash Acharya har givit ut en bok med 12 yogalektioner och cd-skiva med övningar för bearbetning och inre ro. 


Bo och Siv Lundaahl, Östanlid, Ekerö >>

Bo och Siv är lärare i yoga-mindfulness och har många andra kompetenser. På Östanlid finns yoga- och föreläsningssal, Bosses ateljé och galleri samt en underbar trädgård med fruktträd och ekologisk grönsaksodling. Östanlid arrangerar en yoga-mindfulnes-festival sista helgen i augusti varje år. Siv har även kurs i yoga-mindfulness en kväll i veckan i Vasastan i Stockholm.


Yoga-mindfulness i Vasastan, Stockholm >>

Yoga by Ronia, lärare i yoga-mindfulness


Yoga-mindfulness Centrum, Uddevalla >>

En mötesplats på västkusten där du kan hitta klasser i yoga-mindfulness.


Yoga-mindfulness Centrum, Oskarshamn >>

Här hittar du adress och kartlänk till yoga-mindfulness i Småland.


Hälsa och Liv i Oskarshamn >>

Pia Karlsson, lärare i yogamindfulness.


Erica Palmcrantz Aziz, Raw food by Erica >>

De två första raw food-böckerna skrev Erica och jag ihop. Sedan dess har Erica skrivit fler böcker och inspirerar människor att hitta sitt eget sätt att äta färskt, fräscht och gott.



Personlig yogaträning 

PYT - Enskilda lektioner -

Nu online!

Individuellt upplagda pass
på tider som passar dig.

Lärare Irmela Lilja


Personlig coachning

Stöd för livsstilsförändring

Ges nu per telefon eller online!

Individuellt eller tillsammans med en vän eller partner.

Irmela Lilja, personlig coach


Masesgårdens hälsovecka

med yoga-mindfulness


12-17 september med Masesgårdens grundutbud av fem dagliga hälsoaktiviteter, boende och vegetarisk mat.


Kurs i yoga-mindfulness 4 x 2 timmar kan läggas till för endast 500 kr. Läs mer och se bilder!


Masesgården ligger vid Siljan utanför Leksand i Dalarna. 

Kurser i Yoga-mindfulness och livsstilsförändring:

  • Maria Skolgata 40, Centrala Södermalm  
  • Yoga-mindfulness centrum Stockholm
    Roslagsg 37, Vasastan

Copyright Irmela Lilja Coaching & Yoga 2016 All rights reserved