Kurser & priser

Irmela Lilja Coaching & Yoga

Kurser i Yoga-mindfulness

Dhira yoga studio 

Maria Skolgata 40, Södermalm 

Hösten 2020

Vi är försiktiga i höst och tar in högst 5 delt. i studion


Måndagar - yogastudion

Fortsättning 16 veckor
Start 10/8 kl 17.30-19.00 


Tisdagar - online

Fortsättning 16 veckor

Start 11/8 kl 16.30-18.00


Onsdagar - online*

Grundkurs 16 veckor

Start 12/8 kl 10.30-12.00 

*Vi flyttar över till studion när det känns tryggt för alla.


Onsdagar - yogastudion

Fortsättning 16 veckor

Start 12/8 kl 17.30-19.00

SitterVidFontänVäxtlighet2
IMG_2567
54-1
78-1
73-1
60-1
89-1
IMG_0021
IMG_1438
oskars-sylwan-uJEX3Ju1NAc-unsplash

Personlig yogaträning 

PYT - Enskilda lektioner -

Nu online!

Individuellt upplagda pass
på tider som passar dig.

Lärare Irmela Lilja


Personlig coachning

Stöd för livsstilsförändring

Ges nu per telefon eller online!

Individuellt eller tillsammans med en vän eller partner.

Irmela Lilja, personlig coach


Masesgårdens hälsovecka

med yoga-mindfulness

Halva priset vid bokning per telefon: 13-18 juni med Masesgårdens grundutbud av fem dagliga hälsoaktiviteter, boende och vegetarisk mat.


Kurs i yoga-mindfulness 4 x 2 timmar kan läggas till för endast 500 kr. Läs mer och se bilder!


Även 12-17 september, till normalpris.

Kurser, coaching & priser

Höstterminen 2020 - nya kursstarter i augusti

Maria Skolgata 40, centralt på Södermalm, Hitta hit 

T-bana Mariatorget eller Zinkensdamm, Södra station

utgång mot Rosenlundsgatan. Buss 4 och 74.


Följ Irmela Lilja Coaching & Yoga på Facebook















Anmälan till kurs:

Maila via info(at)coachingyoga.se eller ring/smsa 070-417 35 90

- ange din e-postadress. 

Du får ett mail med praktisk information och betalningsinformation. 

Vid behov kan kursavgiften delas upp på flera betalningstillfällen, ange belopp och betaldatum i din anmälan. Kvitto ges när full betalning erhållits. 


Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för att delta i yoga.


Kurser ht 2020

Vi är varsamma och tar nu in högst 5 deltagare i yogastudions kurser som startar i augusti. Om läget då är annorlunda med virussituationen kan vi öka upp till max 10 deltagare. Är din önskade kurs fullbokad kan du ställa dig på väntelista. Online ges live med instruktioner anpassade för deltagarna, vi har en stunds samtal innan och efter yogapasset med möjlighet att ställa frågor.


Måndagar - yogastudion - högst 5 deltagare - 2 platser kvar

Yoga-mindfulness - Fortsättning - (tidigare erf. av yoga) - 16 veckor 

Kursomgång 10/8 - 30/11 kl 17.30-19.00 (uppehåll vecka 38)

Kursavgift 2800 kr/deltagare. Långtidssjukskriven, arbetslös, stud. 2100 kr


Tisdagar - online - högst 8 deltagare - 4 platser kvar

Yoga-mindfulness - Fortsättning - 16 veckor

Kursomgång 11/8 - 1/12 kl 16.30-18.00 (uppehåll v 38)

Kursavgift  2800 kr/deltagare. Långtidssjukskriven, arbetslös, stud. 2100 kr

 

Onsdagar - online* - högst 8 deltagare - 5 platser kvar

Yoga-mindfulness - Grund/fortsättning - 16 veckor

Kursomgång 12/8 - 2/12 kl 10.30-12.00 (uppehåll v 38)

Kursavgift 2800 kr/deltagare. Långtidssjukskriven, arbetslös, stud. 2100 kr

* Vi flyttar över till yogastudion så snart det känns tryggt för alla deltagare.


Onsdagar - yogastudion - högst 5 deltagare - fullbokad

Yoga-mindfulness - Fortsättning - 16 veckor

Kursomgång 12/8 - 2/12 kl 17.30-19.00 (uppehåll v 38)

Kursavgift 2800 kr/deltagare. Långtidssjukskriven, arbetslös, stud. 2100 kr



Med reservation för ändringar.


Personlig yogaträning - PYT - yoga-mindfulness

Per tillfälle: 850 kr för 1 timme och 1200 kr för ett pass på 1,5 timme. Vill du komma fler än tre gånger gör vi ett paketpris till dig. Om ni är två personer som vill komma kostar det 200 kr extra. Specialpris om ni är en familj som vill komma tillsammans.


Coachningsamtal

Per tillfälle: 950 kr för 1 timmes samtal. Vill du komma för en serie samtal kan vi göra ett paketpris för dig.

Kurser i Yoga-mindfulness och livsstilsförändring:

  • Maria Skolgata 40, Centrala Södermalm  
  • Yoga-mindfulness centrum Stockholm
    Roslagsg 37, Vasastan

Copyright Irmela Lilja Coaching & Yoga 2016 All rights reserved