Läs mer om våra böcker
Raw food på svenska
av Erica Palmcrantz Aziz och Irmela Lilja visar hur du kan tillreda fantastiska maträtter helt utan upphettning över 40 grader för att bevara maximal näring och energi. Basen är härliga frukter, fräscha grönsaker, frön, nötter och torkad frukt. Boken är slut på förlaget.
Raw Delight
av Erica Palmcrantz Aziz och Irmela Lilja är efterrätts- och godsaksboken för dig som vill äta sött och gott och samtidigt nyttigt. Allt är baserat på raw foodingredienser vilket innebär att det är naturligt fritt ifrån vitt socker, mjölkprodukter och gluten. Boken är slut på förlaget.
Välkommen att kontakta mig >>>
Boken Yoga-mindfulness - 12 lektioner steg för steg av Bikash Acharya ger dig stöd att öva hemma. När du går kurs hos oss i studion får du köpa den till reducerat pris.
Copyright Irmela Lilja Coaching & Yoga 2016 All rights reserved