Samverkan

Irmela Lilja Coaching & Yoga

Yoga-mindfulness

Maria Skolgata 40, Södermalm 

Höstens kurser:

Helgkurs -Introduktion 

lö-sö 17-18 aug.

9.00-11.00 båda dagarna

Måndagar - fortsättning 

17.30-19.00

Tisdagar - meditation - drop in

7.00-7.45 med Malin Björnell

Torsdagar - grund/fortsättning

14.30-16.00

17.30-19.00

Söndagar - ung vuxen med fokus på lugn, återhämtning och livsbalans

16.00-17.30


Läs mer om kurserna

Masesgårdens hälsohem

Boka hälsovecka/5 dygn

med Yoga-mindfulness

14-19 september 2019


Livsstilsförändring:

Personlig coaching

Individuella samtal


Livsstilsgrupp

Lätt vandring, mindfulness, livsstil, samtal >>




Samverkan


Bikash Acharya, Institutet Growth health & care >>

Jag studerar och utövar yoga sedan många år för min lärare och handledare Bikash Acharya. Han är fil mag i psykologi, leg kognitiv psykoterapeut och har en mångårig traditionell utbildning i yoga och mindfulness ifrån Indien. Därefter har han arbetat som behandlare och handledare för yoga och mindfulness-baserad behandling i Europa och USA. Han är konsult inom den klassiska yogans medicinska effekter. Han forskar även inom yoga-mindfulness på Karolinska Institutet för patienter med stressrelaterade sjukdomar. Bikash Acharya har givit ut en bok med 12 yogalektioner och cd-skiva med övningar för bearbetning och inre ro. 


Bo och Siv Lundaahl, Östanlid, Ekerö >>

Bo och Siv är lärare i yoga-mindfulness och har många andra kompetenser. På Östanlid finns yoga- och föreläsningssal, Bosses ateljé och galleri samt en underbar trädgård med fruktträd och ekologisk grönsaksodling. Östanlid arrangerar en yoga-mindfulnes-festival sista helgen i augusti varje år.


Yoga-mindfulness Centrum, Uddevalla >>

En mötesplats på västkusten där du kan hitta klasser i yoga-mindfulness.


Yoga-mindfulness Centrum, Oskarshamn >>

Här hittar du adress och kartlänk till yoga-mindfulness i Småland.


Hälsa och Liv i Oskarshamn >>

Pia Karlsson, lärare i yogamindfulness.


Erica Palmcrantz Aziz, Raw food by Erica >>

De två första raw food-böckerna skrev Erica och jag ihop. Sedan dess har Erica skrivit fler böcker och inspirerar människor att hitta sitt eget sätt att äta färskt, fräscht och gott.



Kurser i Yoga-mindfulness och livsstilsförändring:

  • Maria Skolgata 40, Centrala Södermalm  
  • Yoga-mindfulness centrum Stockholm, Roslagsg 37, Vasastan

Copyright Irmela Lilja Coaching & Yoga 2016 All rights reserved