Samverkan

Irmela Lilja Coaching & Yoga

Kurser i Yoga-mindfulness

Maria Skolgata 40, Södermalm 

Nya kursstarter ht 2019

Måndagar Fullbokad

Fortsättning 8 veckor
Start 21/10 kl 17.30-19.00 
Lärare Irmela Lilja

Tisdagar
Senior/nybörjare 4 veckor

Yoga-mindfulness på stol

Start 22/10 kl 15.15-16.45

Lärare Ing-Marie Hulterstam


Torsdagar

Grund/fortsättning

Start 24/10 kl 17.30-19.00 

Lärare Irmela Lilja


Mer om kurser och priser

SitterVidFontänVäxtlighet2
IMG_2567
54-1
78-1
73-1
60-1
89-1
IMG_1438
oskars-sylwan-uJEX3Ju1NAc-unsplash

Meditation - drop in

Tisdagar 7.00-7.45 

50 kr/gång/Swish på plats

Lärare Malin Björnell


Masesgårdens
hälsohem

Boka hälsovecka/5 dygn

med Yoga-mindfulness

14-19 september 2019

Lärare Irmela Lilja


Personlig yogaträning 

PYT - Enskilda lektioner - individuellt upplagda pass
på tider som passar dig.

Lärare Irmela Lilja


Personlig coachning

Stöd för livsstilsförändring individuellt eller tillsammans med en vän eller partner.

Irmela Lilja, personlig coach

Samverkan


Bikash Acharya, Institutet Growth health & care >>

Jag studerar och utövar yoga sedan många år för min lärare och handledare Bikash Acharya. Han är fil mag i psykologi, leg kognitiv psykoterapeut och har en mångårig traditionell utbildning i yoga och mindfulness ifrån Indien. Därefter har han arbetat som behandlare och handledare för yoga och mindfulness-baserad behandling i Europa och USA. Han är konsult inom den klassiska yogans medicinska effekter. Han forskar även inom yoga-mindfulness på Karolinska Institutet för patienter med stressrelaterade sjukdomar. Bikash Acharya har givit ut en bok med 12 yogalektioner och cd-skiva med övningar för bearbetning och inre ro. 


Bo och Siv Lundaahl, Östanlid, Ekerö >>

Bo och Siv är lärare i yoga-mindfulness och har många andra kompetenser. På Östanlid finns yoga- och föreläsningssal, Bosses ateljé och galleri samt en underbar trädgård med fruktträd och ekologisk grönsaksodling. Östanlid arrangerar en yoga-mindfulnes-festival sista helgen i augusti varje år. Siv har även kurs i yoga-mindfulness en kväll i veckan i Vasastan i Stockholm.


Yoga-mindfulness i Vasastan, Stockholm >>

Yoga by Ronia, lärare i yoga-mindfulness


Yoga-mindfulness Centrum, Uddevalla >>

En mötesplats på västkusten där du kan hitta klasser i yoga-mindfulness.


Yoga-mindfulness Centrum, Oskarshamn >>

Här hittar du adress och kartlänk till yoga-mindfulness i Småland.


Hälsa och Liv i Oskarshamn >>

Pia Karlsson, lärare i yogamindfulness.


Erica Palmcrantz Aziz, Raw food by Erica >>

De två första raw food-böckerna skrev Erica och jag ihop. Sedan dess har Erica skrivit fler böcker och inspirerar människor att hitta sitt eget sätt att äta färskt, fräscht och gott.



Kurser i Yoga-mindfulness och livsstilsförändring:

  • Maria Skolgata 40, Centrala Södermalm  
  • Yoga-mindfulness centrum Stockholm
    Roslagsg 37, Vasastan

Copyright Irmela Lilja Coaching & Yoga 2016 All rights reserved