Samverkan

Irmela Lilja Coaching & Yoga

Kurser i Yoga-mindfulness

Dhira yoga studio 

Maria Skolgata 40, Södermalm 

Nya kursstarter ht 2019

Söndagar 

Intro/grundkurs 4 veckor
Start 17/11 kl 16.00-17.30 
Lärare Irmela Lilja


Måndagar 

Fortsättning 8-veckorkurs
Start 21/10 kl 17.30-19.00 
Lärare Irmela Lilja


Tisdagar Senior
Yoga-mindfulness på stol

Nybörjare 3-veckorskurs

Start 19/11 kl 15.15-16.45

Lärare Ing-Marie Hulterstam


Torsdagar

Grundkurs 4 veckor

Start 21/11 kl 17.30-19.00 

Lärare Irmela Lilja

SitterVidFontänVäxtlighet2
IMG_2567
54-1
78-1
73-1
60-1
89-1
IMG_0021
IMG_1438
oskars-sylwan-uJEX3Ju1NAc-unsplash

Samverkan


Bikash Acharya, Institutet Growth health & care >>

Jag studerar och utövar yoga sedan många år för min lärare och handledare Bikash Acharya. Han är fil mag i psykologi, leg kognitiv psykoterapeut och har en mångårig traditionell utbildning i yoga och mindfulness ifrån Indien. Därefter har han arbetat som behandlare och handledare för yoga och mindfulness-baserad behandling i Europa och USA. Han är konsult inom den klassiska yogans medicinska effekter. Han forskar även inom yoga-mindfulness på Karolinska Institutet för patienter med stressrelaterade sjukdomar. Bikash Acharya har givit ut en bok med 12 yogalektioner och cd-skiva med övningar för bearbetning och inre ro. 


Bo och Siv Lundaahl, Östanlid, Ekerö >>

Bo och Siv är lärare i yoga-mindfulness och har många andra kompetenser. På Östanlid finns yoga- och föreläsningssal, Bosses ateljé och galleri samt en underbar trädgård med fruktträd och ekologisk grönsaksodling. Östanlid arrangerar en yoga-mindfulnes-festival sista helgen i augusti varje år. Siv har även kurs i yoga-mindfulness en kväll i veckan i Vasastan i Stockholm.


Yoga-mindfulness i Vasastan, Stockholm >>

Yoga by Ronia, lärare i yoga-mindfulness


Yoga-mindfulness Centrum, Uddevalla >>

En mötesplats på västkusten där du kan hitta klasser i yoga-mindfulness.


Yoga-mindfulness Centrum, Oskarshamn >>

Här hittar du adress och kartlänk till yoga-mindfulness i Småland.


Hälsa och Liv i Oskarshamn >>

Pia Karlsson, lärare i yogamindfulness.


Erica Palmcrantz Aziz, Raw food by Erica >>

De två första raw food-böckerna skrev Erica och jag ihop. Sedan dess har Erica skrivit fler böcker och inspirerar människor att hitta sitt eget sätt att äta färskt, fräscht och gott.



Personlig yogaträning 

PYT - Enskilda lektioner - individuellt upplagda pass
på tider som passar dig.

Lärare Irmela Lilja


Personlig coachning

Stöd för livsstilsförändring individuellt eller tillsammans med en vän eller partner.

Irmela Lilja, personlig coach



Kurser i Yoga-mindfulness och livsstilsförändring:

  • Maria Skolgata 40, Centrala Södermalm  
  • Yoga-mindfulness centrum Stockholm
    Roslagsg 37, Vasastan

Copyright Irmela Lilja Coaching & Yoga 2016 All rights reserved