Samverkan

Irmela Lilja Coaching & Yoga

Yoga-mindfulness

Maria Skolgata 40, Södermalm 


Introduktionskurs 

Anmälan öppen:

Söndagar: Fokus lugna sinnet

3-veckorskurs start:

12 maj 16.00-17.30 


Pågående kurser:

Måndagar - fortsättning

7-veckorskurs start:

29 april 17.30-19.00 


Torsdagar - grundkurs

5-veckorskurs start:

25 april kl 17.30-19.00


Fredagar - grundkurs

5-veckorskurs start:

26 april kl 15.00-16.30

Gästlärare A-C Vuohisalo

Samverkan


Bikash Acharya, Institutet Growth health & care

Jag studerar och utövar yoga sedan många år för min lärare och handledare Bikash Acharya. Han är fil mag i psykologi, leg kognitiv psykoterapeut och har en mångårig traditionell utbildning i yoga och mindfulness ifrån Indien. Därefter har han arbetat som behandlare och handledare för yoga och mindfulness-baserad behandling i Europa och USA. Han är konsult inom den klassiska yogans medicinska effekter. Han forskar även inom yoga-mindfulness på Karolinska Institutet för patienter med stressrelaterade sjukdomar. Bikash Acharya har givit ut en bok med 12 yogalektioner och cd-skiva med övningar för bearbetning och inre ro.


Bo och Siv Lundaahl, Östanlid, Ekerö >>

Bo och Siv är lärare i yoga-mindfulness och har många andra kompetenser. På Östanlid finns yoga- och föreläsningssal, Bosses ateljé och galleri samt en underbar trädgård med fruktträd och ekologisk grönsaksodling. Östanlid arrangerar en yoga-mindfulnes-festival sista helgen i augusti varje år.


Yoga-mindfulness Centrum, Uddevalla >>

En mötesplats på västkusten där du kan hitta klasser i yoga-mindfulness.


Yoga-mindfulness Centrum, Oskarshamn >>

Här hittar du adress och kartlänk till yoga-mindfulness i Småland.


Hälsa och Liv i Oskarshamn >>

Pia Karlsson, lärare i yogamindfulness.


Erica Palmcrantz Aziz, Raw food by Erica >>

De två första raw food-böckerna skrev Erica och jag ihop. Sedan dess har Erica skrivit fler böcker och inspirerar människor att hitta sitt eget sätt att äta färskt, fräscht och gott.



Masesgårdens hälsohem

Boka hälsovecka/5 dygn

med Yoga-mindfulness

14-19 september 2019


Livsstilsförändring:

Personlig coaching

Individuella samtal


Livsstilsgrupp

Lätt vandring, mindfulness, livsstil, samtal >>




Kurser i Yoga-mindfulness och livsstilsförändring:

  • Maria Skolgata 40, Centrala Södermalm  
  • Yoga-mindfulness centrum Stockholm, Roslagsg 37, Vasastan

Copyright Irmela Lilja Coaching & Yoga 2016 All rights reserved